Novinky

Ako prežiť troj dňový pôst?

Niekedy treba proste zastaviť, vypnúť a odpútať sa od reality. A presne to sa mi z pôstom podarilo. Myslím, že je to perfektný spôsob ako sa naučiť ovládať hlasy tela, upratať si pár vecí v hlave a dopriať oddych tráviacemu systému. Nie som však  žiadny pôstny guru, všetky informácie ako prípravu na pôst som čerpal […]

Zdravie
Ako prežiť troj dňový pôst?

Niekedy treba proste zastaviť, vypnúť a odpútať sa od reality. A presne to sa mi z pôstom podarilo. Myslím, že je to perfektný spôsob ako sa naučiť ovládať hlasy tela, upratať si pár vecí v hlave a dopriať oddych tráviacemu systému. Nie som však  žiadny pôstny guru, všetky informácie ako prípravu na pôst som čerpal […]

Zdravie
Rasťo Bagita : Prečo som sa rozhodol pracovať s Nutrilite?

K oblasti výživového poradenstva neodmysliteľne patria výživové doplnky. V obchodných centrách, internetových predajniach či lekárňach nájdete v dnešnej dobe nespočetné množstvo výživových doplnkov. V časoch mojich začiatkov tj rok 2014 som sa rozhodol orientovať cestou poskytovania služieb v tejto oblasti. Uvedomoval som si potrebu nájsť obchodného partnera, s ktorým môžem spojiť svoje meno. Na trhu […]

Zdravie
Priberáme z maličkostí ? Pravdu hľadajme v kalóriách !

Dám si ešte jednu horalku…. Jedna Mila ešte nikoho nezabila….Z arašidových chrumiek sa predsa nepriberá…Balík chipsov mi neublíži…Z alkoholu predsa nepriberiem… Hlasy v hlave nám často našepkávajú, majú však stále pravdu? Mnoho ľudí si neuvedomuje ako si práve maličkosťami zarábajú na nadváhu. To, že sa rozhodneme pre rýchly snack, namiesto taniera plného dobrôt a telu […]

Zdravo a chutne
Zeleninové placky s vločkami, chia semienkami a matcha

Rozmýšľala som, ako vytvoriť jedlo, ktoré má každý rád, no obohatiť ho o niečo zaujímavejšie a výživnejšie. Každý jeden z nás má rád tradičné slovenské jedlá. Sú jednoduché a chutné, pre niektorých sa spájajú s detstvom, či iným príjemným zážitkom s priateľmi. Dospela som k záveru, že každé jedlo sa dá obohatiť niečím zaujímavým, a pritom bude chutné a zdravé. Vždy sa snažím variť […]

Zdravie
Minerály a ich funkcia v ľudskom tele časť III.

Fluór Fluór sa z 95%  nachádza v kostiach a zuboch. V zubnej sklovine nie je možné nahradiť Flour žiadnym iným stopovým prvkom. V závislosti na koncentrácií pôsobí fluór na aktivitu enzýmov a mäkkých tkanív. Vykazuje aj mierny antibakteriálny účinok na mikroflóru dutiny ústnej, narušuje látkovú premenu baktérií v dutine ústnej a stimuluje kostné bunky. Fluór sa používa v prípadoch keď nie je zabezpečená […]

Zdravo a chutne
Tip na zdravý, chutný a zaujímavý obed?

Lámete si občas hlavu nad tým čo vykúzlite vo svojej kuchyni? Na dnes Vám to uľahčíme a pomocnú ruku Vám podá Veronika, nový člen teamu Slovak Health Club. Bude sa starať o návrhy chutných a zdravých jedál. Polievka: Kapustová s chilli Potrebujeme: ½ hlávky kapusty ½ mrkvy 1 stredne veľký zemiak nové korenie bobkový list červenú […]

Zdravo a chutne
FIT pečenie pre Zdravie – WRAPY ala Italia

Po niekoľkých tipoch na sladké fit a zdravé dobrotky, dnes konečne prinášam svoj prvý recept aj s kompletným postupom na neskutočne lahodné, chutné a zdravé fit Wrapy! Takže sa od dnešného dňa môžete tešiť na recepty aj na slano. Zeleninu milujem a ešte viac jej špecifické kombinácie rôznych krajín. Preto som si  dnes aj vybral […]

Krása
Prečo som sa rozhodla pracovať so značkou ARTISTRY?

Takže prečo práve ARTISTRY? Na úvod Vám prezradím zopár faktov a hlavne moje dôvody… Viete, čo ma ale najviac presvedčilo? VÝSLEDKY!!! To nie sú iba „krémiky“ Keď som sledovala ženy, čo používali ARTISTRY 20, 30, niektoré 40 rokov, vôbec som im nevedela odhadnúť vek. Vyzerali oveľa mladšie, mali krásnu žiarivú a zdravú pleť aj bez […]

Zdravo a chutne
FIT pečenie pre Zdravie – NOVÝ PROJEKT

A je to TU! Dokončil som úspešne sériu receptov pod názvom „FIT recepty pre zdravé mlsanie“ a prinášam Vám svoj nový projekt s názvom: FIT pečenie pre Zdravie! Ide o úplnú novinku, na ktorej spolupracujem aj spolu s mojou maminou. Skôr, ako Vám však rozpíšem nové TIPY na 2 extra recepty predstavím Vám tento začínajúci […]

Články na stránke www.slovakhealthclub.sk sú zdrojom informácií od Akreditovaných alebo certifikovaných ľudí v obore ktorému sa aktívne venujú. Zdravie, Krása, Šport a ostatné...

Slovensko, Slovak Health Club
Email: bagitawm@gmail.com

Novinky